剧烈运动后喝茶，解渴还是伤身？

剧烈运动后，人体会大量出汗，导致水分和电解质的流失。这时，很多人会选择喝茶来解渴。然而，关于剧烈运动后喝茶是否解渴以及是否伤身，一直存在争议。本文将从运动生理学、茶叶成分以及个人体质等方面进行分析...