节食减肥，热量过低真的安全吗？(热量低于多少属于节食)

在这个以健康和美丽为追求的时代，节食减肥成为了许多人追求的目标。然而，随着对健康饮食和运动科学的深入了解，人们开始质疑：节食减肥，热量过低真的安全吗？本文将从多个角度探讨这一问题，帮助读者更好地认...